건조비염으로 인한 코찡그림과 코 들이마시기로 걱정하고 있으시다면 코세척을 통해 건강한 코를 유지하는 방법이 있습니다. 혹시 내 아이가 틱 증상일까 봐 걱정하신다면 코 세척으로 코 건강을 먼저 챙겨 보십시오.
목차
1. 유아 건조 비염이란?
증상
코안의 점막이 건조하고 염증이 생기면서 발생하는 상태
코 찡그림, 가려움, 통증, 간헐적인 출혈, 코가 막힘, 재채기, 코 들이마시기 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
원인
다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
특히 건조한 환경, 알레르기, 난방기나 에어컨의 사용 등이 있습니다.
주의사항
건조해서 나타나는 증상에 대해서 아이에게 불편한지, 왜 그렇게 하는지에 대해 묻지 않는 것이 좋습니다.
불편한 점들에 대해 물어본다면 심리적인 부분이 작용하여 드문 경우 틱으로 이어질 수 있습니다.
2. 집에서 할 수 있는 관리법
비염 관리
1. 가습기 사용: 가정이나 유아의 방 안에 가습기를 설치하여 공기의 습도를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 난방기나 에어컨 사용 시, 공기가 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다.
2. 수분섭취: 충분한 수분을 섭취하여 몸 내부의 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 유아에게 많은 양의 물이나 과일 주스를 마시게 하고, 건조를 유발할 수 있는 음료나 식품은 피하도록 유도해야 합니다.
3. 코세척: 코세척은 코안을 청결하게 유지하는데 도움이 됩니다. 코세척은 소금물을 사용해 코안의 점막을 보호하고 건조함을 완화할 수 있습니다. 단, 적절한 방법과 장비를 사용해야 하며, 의사나 소아과 전문의의 지시를 따라야 합니다.
치료와 관리는 개별적인 상황과 심각성에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 어린이의 건강을 위해서는 반드시 소아과 의사와의 상담을 통해 적절한 치료 및 관리방법을 결정하는 것이 중요합니다.
3. 코세척
안전한 방법과 도구 소개
제가 제 아이에게 사용한 코세척도구는 조인 리노클리어 전동식 코세정기입니다.
아이의 콧구멍 크기에 맞는 팁을 사용하여 한쪽 코를 막고 한쪽 코에 세정기를 위치시키고 들이마실 때 버튼을 누르는 방법으로 코를 세정합니다. 그래서 아이마다 다르겠지만 5세 정도 되면 세정기 사용법을 이야기했을 때 이해를 하고 사용하는데 문제없을 것 같습니다. 현재 하루에 아침, 저녁으로 2회씩 하고 있습니다.
4. 효과
실제 효과
코세척을 하고 3일째 되는 날부터 코찡그림과 코 들이마시기가 많이 줄어들었고 7일째 되는 날 더 많이 줄어들었습니다.
코찡그림과 코 들이마시기가 아예 없어진 것은 아니지만 많이 줄어들었기에 추천합니다.
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