[내돈내산]유아 비염에 좋은 작두콩 차, 보리차와 함께 끓여요!, 효능,부작용,끓이는법, 냉침법

아이의 비염에 좋다는 건 계속 찾고 있는 요즘입니다. 그러다가 지인이 작두콩차를 먹여 보라는 말에 작두콩차에 대해 알아보니 사람마다 다르지만 효과가 있다는 말들이 있어 매일은 아니지만 일주일에 1번 끓여서 3~4일 정도는 주고 있습니다. 다른 치료들과 병행해서 그런지 조금씩 좋아지는 모습입니다.

 

목차

1. 작두콩차의 효능

2. 보리차를 섞어 먹이는 이유

3. 끓이는 법, 냉침법

4. 작두콩차 부작용

 

 

1. 작두콩차의 효능

 

작두콩차는 전통적인 중국 의학에서 사용되는 한약재입니다. 비염에 아래와 같은 효능이 있습니다.

 

1. 면역강화: 항산화 물질과 항염증 특성을 가진 성분들이 포함되어 면역체계를 강화하여 비염과 관련된 증상을 완화할 수 있다고 주장됩니다.

 

2. 염증완화

 

3. 진정효과

 

과학적인 증거는 충분하지 않지만 작두콩차를 꾸준히 마시고 비염의 증상이 좋아졌다는 후기가 많습니다.

저희 아이 또한 다른 비염 관리와 함께 작두콩차를 마셔서 그런지 시너지 효과가 있는 것 같습니다.

 

 

 

2. 보리차를 섞어 먹이는 이유

작두콩만 끓여서 작두콩차만 아이에게 입맛이 예민한 아이라서 맛이 없다고 아예 안 먹었습니다. 지인에게 말했더니 보리차에 같이 끓이면 아이들이 잘 먹는다는 말을 듣고 보리차에 같이 섞어 주니 너무 잘 먹습니다.

 

 

 

3. 끓이는 법, 냉침법

 

끓이는 법

 

- 보리차는 동서 엄마순 보리차입니다. 아이가 먹을 것이라서 맛이 부드럽고 연한 걸 선택하였습니다.

- 작두콩은 조은약초 작두콩차(국산)를 선택하였습니다. 평이 좋은 것을 선택하였습니다. 작두콩은 미리 씻어 둡니다.

 

1. 물 1L를 끓입니다. 

2. 불을 끕니다.

3. 보리차 1 티백과 작두콩 5개 정도를 5분 동안 넣었다가 꺼냅니다.

4. 식혀 놓았다가 줍니다.

 

* 아이가 맛에 예민하여 시간을 조금만 우려 주고 있고 연한데도 고소하고 맛있어서 잘 먹습니다. *

 

냉침법

 

1. 보리는 차가운 생수 또는 정수에 30분 이상 담가놓으면 잘 우러납니다. 

2. 보리는 차가운 생수 또는 정수에 보리차를 넣고 냉장고에 보관하면 잘 우러납니다.

3. 냉침법으로 만든 보리차 + 물을 끓여서 컵에 뜨거운 물을 조금 붓고 작두콩 1개를 넣어 5분 정도 우리고 차가운 보리차를 섞어서 약간 따뜻하거나 미지근하게 해서 줍니다.

 

* 비염은 차가운 것이 안 좋다고 하니 약간 따뜻하게 하거나 미지근하게 해서 주고 있습니다.*

4. 작두콩차 부작용

제가 자주 가는 약국 약사님께 작두콩차를 매일 물대신 마시는 것을 여쭤 봤더니 물대신 먹는 것은 비추천한다고 했습니다.

혹시나 모를 부작용 때문인 것 같습니다. 

 

** 과하게 섭취 시 부작용이 나타날 수 있습니다. ** 뭐든지 과유불급이겠죠?

 

1. 소화기 장애: 설사나 복통 유발 할 수 있습니다. 장이 약한 사람은 서서히 늘리는 것을 추천합니다.

 

-> 저희 아이는 장이 약하기 때문에 매일은 주지 않고 일주일에 1번 끓여서 3~4일 정도 한 잔만 주고 미지근한 물을 자주 마시게 하고 있습니다.

 

2. 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸에 열이 많은 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

3. 알레르기 반응: 콩과 식물에 알레르기 있는 사람은 발진, 가려움, 두드러기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

4. 혈압을 낮추는 효능이 있기 때문에 저혈압인 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

**치료가 아닌 자연요법이기 때문에 다른 치료들과 병행하시어 꼭 비염에 효과 있길 바랍니다.**

 

 

 

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